sortie semaine du 14 octobre au 20 octobre 2013
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sortie semaine du 14 octobre au 20 octobre 2013
Bonjour à toutes et à tous,
Voici le programme de la semaine du Lundi 14 octobre au Dimanche20 octobre 2013. Pensez à prendre vos chasubles et lampes frontales pour les sorties du soir.
N'oubliions pas l'anniversaire de Nathalie le samedi 19 octobre 2013
Lundi 14 :
18h40 : Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove pour départ à 18h45 précise pour sortie de 45' environ (Jacky absent suite Réunion) + étirements.
Mardi 15:
18h30 :Entrainement Jacky Marathon
Mercredi 16:
18h40 : Rdv Parking de la grand Place à Cassel pour départ à 18h45 précise pour sortie de 1h environ sur la commune + étirements.
Les débutants feront les mêmes boucles pour une sortie de 30'
Jeudi 17:
Sortie préparation Marathon "Jacky"
Vendredi 18:
18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour sortie suivant personnes présentent en sachant que Jacky fait sa préparation Marathon footing+ fractionnés.
Samedi 19:
11h15 à 12h : Rendez-vous Mini Stade de Bavinchove derrière la Mairie pour entrainement des petits.
Dimanche 20:
9h0 Rdv Mairie de Bavinchove pour sortie de 2h15 en allure progressive pour préparation Marathon de Nice Cannes et sortie marche de 11.068kms .
Bonne semaine .
Votre président...
Voici le programme de la semaine du Lundi 14 octobre au Dimanche20 octobre 2013. Pensez à prendre vos chasubles et lampes frontales pour les sorties du soir.
N'oubliions pas l'anniversaire de Nathalie le samedi 19 octobre 2013
Lundi 14 :
18h40 : Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove pour départ à 18h45 précise pour sortie de 45' environ (Jacky absent suite Réunion) + étirements.
Mardi 15:
18h30 :Entrainement Jacky Marathon
Mercredi 16:
18h40 : Rdv Parking de la grand Place à Cassel pour départ à 18h45 précise pour sortie de 1h environ sur la commune + étirements.
Les débutants feront les mêmes boucles pour une sortie de 30'
Jeudi 17:
Sortie préparation Marathon "Jacky"
Vendredi 18:
18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour sortie suivant personnes présentent en sachant que Jacky fait sa préparation Marathon footing+ fractionnés.
Samedi 19:
11h15 à 12h : Rendez-vous Mini Stade de Bavinchove derrière la Mairie pour entrainement des petits.
Dimanche 20:
9h0 Rdv Mairie de Bavinchove pour sortie de 2h15 en allure progressive pour préparation Marathon de Nice Cannes et sortie marche de 11.068kms .
Bonne semaine .
Votre président...
kikilecoureur- Président et "Animateur" de l'association
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Localisation : bavinchove
Date d'inscription : 28/05/2008
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