Les Ch'tis Coureurs Flamands de Bavinchove
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sortie semaine du 13 janvier 2014 au 19 janvier 2014 inclus

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Message  kikilecoureur Sam 11 Jan - 8:47

Bonjour ,

Voici le programme de la semaine du Lundi 13 janvier au Dimanche 19 janvier 2014 . Pensez à prendre vos chasubles et lampes frontales pour les sorties du soir.



Lundi 13:


18h40 : Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove pour 45' footing + étirements , pas d'abdos de prévu ce jour.


Mercredi 15:

19h30 : rdv Mairie de Bavinchove pour la Galette des Rois.


Vendredi 17:


18h40 : Rdv place de Cassel pour 45 min de footing avec des côtes.


Samedi 18:

8h45: Deuxième équipe pour le test de VMA au stade de foot de Cassel

11h15 à 12h : Pas Entrainement des petits

Dimanche 19

Rendez vous 8h45 Mairie de Bavinchove pour départ direction Lillers à 8h50 précise . Sortie de 1h à 1h15 Footing

Bonne semaine.

Votre Président.

Jacky
.
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