Sortie semaine du lundi 13 octobre au dimanche 19 octobre inclus
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Sortie semaine du lundi 13 octobre au dimanche 19 octobre inclus
Bonjour,
Voici le programme de la semaine du Lundi 13 Octobre au dimanche 19 Octobre 2014.
Merci de vous munir de vos chasubles lors des sorties à partir de cette semaine obligatoirement.
Lundi 13:
17h45 : Rdv Mairie de Bavinchove pour départ marche avec Philippe et René qui s'occuperont du parcours.
18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour départ 18h45 pour 45' à 1 h Footing + étirements.
Mercredi 15:
18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour séance PPS sur mini Stade départ 18h45 pour 15' footing+ PPS +5' footing + étirements.
Entrainement des débutants comme les autres .
Vendredi 17:
Rien de Prévu,voir à faire selon vos disponibilités Attention celles et ceux qui courent dimanche pas plus de 45'footing .
Samedi 18:
De 11h15 à 12h : Entraînements des petits derrière la Mairie de Bavinchove , confirmation de la présence de Rachel et de Jocelyne merci .
A 17h ASSEMBLEE GENERALE A LA MAIRIE DE BAVINCHOVE PRESENCE IMPERATIVE .
Dimanche 19:
Rendez-vous 8h15 Mairie de Bavinchove pour départ covoiturage à 8h20 précise direction Gravelines , Pascal A ,Kévin et Florentin participeront au 5.7000km à 10h et Géry ,David ,Frédéric W,Sébastien,Nathalie,Xavier,Cédric ,Frédéric T et Pascal M participeront au 10km à 10h10.
Bonne semaine.
Votre Président.
kikilecoureur
Voici le programme de la semaine du Lundi 13 Octobre au dimanche 19 Octobre 2014.
Merci de vous munir de vos chasubles lors des sorties à partir de cette semaine obligatoirement.
Lundi 13:
17h45 : Rdv Mairie de Bavinchove pour départ marche avec Philippe et René qui s'occuperont du parcours.
18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour départ 18h45 pour 45' à 1 h Footing + étirements.
Mercredi 15:
18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour séance PPS sur mini Stade départ 18h45 pour 15' footing+ PPS +5' footing + étirements.
Entrainement des débutants comme les autres .
Vendredi 17:
Rien de Prévu,voir à faire selon vos disponibilités Attention celles et ceux qui courent dimanche pas plus de 45'footing .
Samedi 18:
De 11h15 à 12h : Entraînements des petits derrière la Mairie de Bavinchove , confirmation de la présence de Rachel et de Jocelyne merci .
A 17h ASSEMBLEE GENERALE A LA MAIRIE DE BAVINCHOVE PRESENCE IMPERATIVE .
Dimanche 19:
Rendez-vous 8h15 Mairie de Bavinchove pour départ covoiturage à 8h20 précise direction Gravelines , Pascal A ,Kévin et Florentin participeront au 5.7000km à 10h et Géry ,David ,Frédéric W,Sébastien,Nathalie,Xavier,Cédric ,Frédéric T et Pascal M participeront au 10km à 10h10.
Bonne semaine.
Votre Président.
kikilecoureur
kikilecoureur- Président et "Animateur" de l'association
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Date d'inscription : 28/05/2008
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