Les Ch'tis Coureurs Flamands de Bavinchove
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Infos sorties de la semaine du lundi 25 janvier 2016 au dimanche 31 janvier 2016

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Infos sorties de la semaine du lundi 25 janvier 2016 au dimanche 31 janvier 2016 Empty Infos sorties de la semaine du lundi 25 janvier 2016 au dimanche 31 janvier 2016

Message  kikilecoureur Sam 23 Jan - 11:41

Bonjour,

Voici le programme de la semaine du Lundi 25 Janvier au Dimanche 31 Janvier 2016 .

Toujours et encore Chasuble + lampe frontale obligatoire à chaque sortie du soir, pour votre sécurité!!!!

Lundi 25 Janvier


18h40: Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove pour 45 'à 1h footing + Étirements voir Abdos!!!


mercredi 27 Janvier:


18h40: Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove pour 45 'à 1h footing avec changement d'allure petite séance de vitesse + Étirements


Jeudi 28 Janvier :

14h10:  Rdv  Mairie de Bavinchove pour Covoiturage pour une sortie Marche à Bollezeele dirigé par Philippe et René


vendredi 29 Janvier:

18h40: PAS D ENTRAINEMENT

Samedi 30 Janvier :

11h15 à 12h: Entraînement des petits derrière la Mairie de Bavinchove



Dimanche 31 janvier :

Participation de 29 Ch'tis Coureurs à Montagne d'un Jour , départ de la course à 10h donc rendez-vous directement à la Salle des sport en bas de la Rue D'aire pour votre retrait de Dossard.

9h30 Marche rdv devant la Mairie de Bavinchove.


9h: Rdv Mairie de Bavinchove pour Sortie Trail avec David


9h30 sortie Marche rdv Mairie de Bavinchove



Bonne semaine

Votre Président Jacky
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