Sortie semaine du 19 Aout 2013 au 25 aout 2013 inclus

**kikilecoureur** Dim 18 Aoû - 8:50

Bonjour à toutes et à tous,

Voici le programme de la semaine du Lundi 19 Août au Dimanche 21 août 2013. Vu la préparation du semi marathon de Lille, les sorties non prévues de la semaine seront réalisées suivant les objectifs de chacun.

Lundi 19 :

18h20:Rdv Parking du Lycée des Flandres pour départ à 18h25 précise pour marche de 7.995km .
Rdv Mairie Bavinchove à 17h55 pour départ 18h00 précise Covoiturage

18h40 : Rdv Parking du Lycée des Flandres pour départ à 18h45 précise pour sortie de 45' environ + étirements.

Mardi 20 :

Pas d'entrainement pour les petits suite à des obligatios personnelles

14h à 17h : Ahtlé dans les Quartiers Place Vandamme à Cassel pour les petits à partr de 5ans.

Mercredi 21:

18h20:Rdv Parking de L'Eglise à Rubrouck pour départ à 18h25 précise pour marche de 8.780km .
Rdv Mairie Bavinchove à 17h55 pour départ 18h00 présice Covoiturage

18h40 : Rdv Parking de L'Eglise à Rubrouck pour départ à 18h45 précise pour sortie de 45' environ + étirements.

Pour les débutants départ 18h45 avec Rachel pour environ 5.284km.

Vendredi 23:

18h40: RDV mairie de Bavinchove pour sortie selon préparation course de Lille.

Samedi 24:

Suite Barbecue du dimanche sortie prévu selon objectif pour le semi marathon de Lille

Dimanche 25 :

BARBECUE DES CH TIS

Bonne semaine .

Votre président..