infos sorties de la semaine du 03/11/2014 au 09/11/2014 inclus

**kikilecoureur** Jeu 30 Oct - 20:02

Bonjour,

Voici le programme de la semaine du Lundi 03 novembre au dimanche 09 novembre 2014.

Merci de vous munir de vos chasubles et lampes Frontales lors des sorties impérativement

Lundi 3:

18h40: Rdv devant l'Eglise de Sainte Marie Cappel pour départ 18h45 pour 45' Footing où je me joindrais à vous pour ma reprise + étirements.

Mercredi 29:

18h40: Rdv Place de Cassel pour Séance PPS footing de 20' + Séance PPS + Retour au calme 5' + étirements.

Entrainement des débutants comme les autres .

Vendredi 31:

18h40: Rdv Place de Cassel pour footing de 45' ' + étirements.

Samedi 08 /11:

10h Test de Vma sur piste au Stade de foot de Cassel merci d'arriver à l'heure.

De 11h15 à 12h : pas d' Entraînement des petits derrière la Mairie de Bavinchove , reprise des entraînements le samedi 15 novembre exceptionnellement à 10h à Arnéke Salle Polyvalente Charles Paccou où nous ferons connaitre notre Association lors de la grande collecte de Sang prévu ce jour là avec d'autres associations Sportives.

Dimanche 09:

Section marche orchestré par René et Philippe donc Rendez-vous à 9h30 à la Mairie de Bavinchove .

Section course , à 10h en attente de confirmation selon le retour du sondage Doodle pour ce mercredi 05 des personnes intéressées sortie vélo de 1h30 autour du canton.

Bonne semaine.

Votre Président.

kikilecoureur