Sortie de la semaine du 18 Octobre au 24 octobre 2010
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Sortie de la semaine du 18 Octobre au 24 octobre 2010
Bonjour à toutes et à tous,
Suite à notre participation au Marathon d’Amsterdam de ce week-end ,Jocelyne prendra en charge les sorties de la semaine .
Voici ci dessous le programme de la semaine du 18/10/10 au 24/10/10.
Lundi 18:
A 18h40 : Rdv à la Mairie pour 45mn Footing + abdos + étirements.
Mardi 19:
Rien de prévue pour l’instant suite repos dù à notre participation au Marathon d’Amsterdam
Mercredi 20:
A 18h55 : Rdv à la Mairie de Bavinchove pour 45 à 1h de footing + étirements
Vendredi 22:
A 18h40 : Rdv à la Mairie de Bavinchove pour 45mn de footing + étirements
Samedi 23:
A 11H40 : Entraînement des petits 30min découverte Athlé au mini stade .
Dimanche 24:
A 8h40 : Rdv à la Mairie de Bavinchove pour départ groupé afin de ne pas perdre de temps lors du retrait du dossard pour problème de litige suite à la non remise des certificats médicaux lors de l’inscription.
Le premier départ des courses et à 9h30 pour les 700m ; 9h45 pour les 1.700km, 10h pour les 10kms et 11h15 pour les 4.300k.
Infos complémentaires !!!!
N’oubliez pas vos chasubles pour les sorties du soir !!!!!!
Bonne semaine à tous,
Votre président KIKILECOUREUR
P.S : Des sorties de Marches et vélos seront au programme dans les semaines à venir le dimanche matin aprés le 24 octobre.
Suite à notre participation au Marathon d’Amsterdam de ce week-end ,Jocelyne prendra en charge les sorties de la semaine .
Voici ci dessous le programme de la semaine du 18/10/10 au 24/10/10.
Lundi 18:
A 18h40 : Rdv à la Mairie pour 45mn Footing + abdos + étirements.
Mardi 19:
Rien de prévue pour l’instant suite repos dù à notre participation au Marathon d’Amsterdam
Mercredi 20:
A 18h55 : Rdv à la Mairie de Bavinchove pour 45 à 1h de footing + étirements
Vendredi 22:
A 18h40 : Rdv à la Mairie de Bavinchove pour 45mn de footing + étirements
Samedi 23:
A 11H40 : Entraînement des petits 30min découverte Athlé au mini stade .
Dimanche 24:
A 8h40 : Rdv à la Mairie de Bavinchove pour départ groupé afin de ne pas perdre de temps lors du retrait du dossard pour problème de litige suite à la non remise des certificats médicaux lors de l’inscription.
Le premier départ des courses et à 9h30 pour les 700m ; 9h45 pour les 1.700km, 10h pour les 10kms et 11h15 pour les 4.300k.
Infos complémentaires !!!!
N’oubliez pas vos chasubles pour les sorties du soir !!!!!!
Bonne semaine à tous,
Votre président KIKILECOUREUR
P.S : Des sorties de Marches et vélos seront au programme dans les semaines à venir le dimanche matin aprés le 24 octobre.
kikilecoureur- Président et "Animateur" de l'association
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Date d'inscription : 28/05/2008
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