Sortie de la semaine du 23 janvier au 29 janvier 2012

**kikilecoureur** Dim 22 Jan - 10:51

Bonjour à toutes et à tous,

Attention!!! Chasubles et lampe frontale sont obligatoires pour les sorties du soir.

Voici le programme de la semaine à venir du 23 Janvier 2012 au 29 janvier 2012.

Lundi 23:

18h40 Rdv à la Mairie de Bavinchove pour 45' à 1h footing montée de Cassel en prévision + abdo + étrirements

Mercredi 25:

18h35 précise : Rdv Mairie de Bavinchove pour séance de renforcement musculaire avec Gym Form.

Vendredi 27:

18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour footing 20' + séance de PPG+ retour au calme + étirements

Samedi 28:

11h30 à 12h15 : Rdv Mini Stade De Bavinchove pour découverte athlétisme pour les enfants ,merci aux parents qui seront présent pour nous donner un coup de main .

Dimanche 29 Janvier:

A 08h15 : Rdv à 8h10 sur parking de Carrefour à Cassel pour Départ 8h15 direction Hondschoote pour distribuer des flyers de notre course du 1 mai 2012 .Pour ceux voulant y participer à 9h45 un 5.8 km est proposé et à 10h30 un 10 km.

Bonne semaine à tous .

Votre président KIKILECOUREUR.