infos sorties de la semaine du lundi 01 juin au dimanche 03 juin 2015.
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infos sorties de la semaine du lundi 01 juin au dimanche 03 juin 2015.
Bonjour,
Voici le programme de la semaine du Lundi 01 Juin au Dimanche 07 Juin 2015 .
Lundi 01 :
18h20: Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove pour Marche de 8.595 km départ 18h25 précise.
18h40: Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove pour 45' à 1h footing + Étirements. Je serais absent suite à ma première séance de Kiné, Sylvain ,Régis et Rachel vous accompagneront sur cette sortie.
mercredi 03:
18h20: Rdv Parking de la Place de Buysscheure pour Marche de 8.580 km départ 18h25 précise.
18h40: Rdv Parking de la place de Buysscheure pour reconnaissance parcours des foulées de l'aubépine du 28 juin + Étirements.
Pour les débutants la première petite boucle et la première grande boucle + la première petite boucle qui fera à peu prés 5km
Vendredi 05:
18h40: Rdv Place de Cassel pour 45' à 1h Footing + Etirements.
Samedi 06:
11h15 à 12h: Entrainement pour les petits derrière la Mairie à confirmer d'ici le milieu de semaine
Dimanche 07:
Pour les Marcheurs n'oubliez pas la marche à Clairmarais pour les restos du Coeur où vous avez eu les infos dernièrement par email.
Pour les coureurs Rendez-vous à 8h40 Mairie de Bavinchove pour covoiturage pour ce rendre aux foulée d'Arc International début des courses à 9h30 suite aux participants ayant répondus au sondage.
Bonne semaine
Votre Président.
kikilecoureur
Voici le programme de la semaine du Lundi 01 Juin au Dimanche 07 Juin 2015 .
Lundi 01 :
18h20: Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove pour Marche de 8.595 km départ 18h25 précise.
18h40: Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove pour 45' à 1h footing + Étirements. Je serais absent suite à ma première séance de Kiné, Sylvain ,Régis et Rachel vous accompagneront sur cette sortie.
mercredi 03:
18h20: Rdv Parking de la Place de Buysscheure pour Marche de 8.580 km départ 18h25 précise.
18h40: Rdv Parking de la place de Buysscheure pour reconnaissance parcours des foulées de l'aubépine du 28 juin + Étirements.
Pour les débutants la première petite boucle et la première grande boucle + la première petite boucle qui fera à peu prés 5km
Vendredi 05:
18h40: Rdv Place de Cassel pour 45' à 1h Footing + Etirements.
Samedi 06:
11h15 à 12h: Entrainement pour les petits derrière la Mairie à confirmer d'ici le milieu de semaine
Dimanche 07:
Pour les Marcheurs n'oubliez pas la marche à Clairmarais pour les restos du Coeur où vous avez eu les infos dernièrement par email.
Pour les coureurs Rendez-vous à 8h40 Mairie de Bavinchove pour covoiturage pour ce rendre aux foulée d'Arc International début des courses à 9h30 suite aux participants ayant répondus au sondage.
Bonne semaine
Votre Président.
kikilecoureur
kikilecoureur- Président et "Animateur" de l'association
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