Sortie semaine du lundi 16 septembre au dimanche 23 sepembre inclus.
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Sortie semaine du lundi 16 septembre au dimanche 23 sepembre inclus.
Bonjour à toutes et à tous,
Voici le programme de la semaine du Lundi 16 Septembre au Dimanche 22 Septembre 2013.
Nous souhaitons un joyeux anniversaire à Jérémy dit "Cruchot" ce lundi 16 septembre 2013:king:
Lundi 16 :
18h20:Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove pour départ à 18h25 précise pour marche de 9.138 km .
18h40 : Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove pour départ à 18h45 précise pour sortie de 1h environ (Jacky commence sa préparation Marathon) + étirements.
Mardi 17:
18h30 :Entrainement pour les petits derrière la Mairie "sous réserve" selon Météo .
Mercredi 18:
Pas De Marche et de Sortie course.
18h55:Rdv Mairie de Bavinchove salle de Réunion pour l'Assemblée Générale à 19h précise. Présence Indispensable!!!
Jeudi 19 :
Sortie préparation Marathon "Jacky" 1h à allure modéré
Vendredi 20:
18h40: Rien de Prévu.
Samedi 21:
Sortie préparation Marathon "Jacky" Fractionnés
Dimanche 22:
9h30 Rdv Grand Place De Cassel pour sortie de 1h30 footing Autour du Canton moyenne 12km/h pour préparation Marathon de Nice Cannes .
Bonne semaine .
Votre président...
Voici le programme de la semaine du Lundi 16 Septembre au Dimanche 22 Septembre 2013.
Nous souhaitons un joyeux anniversaire à Jérémy dit "Cruchot" ce lundi 16 septembre 2013:king:
Lundi 16 :
18h20:Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove pour départ à 18h25 précise pour marche de 9.138 km .
18h40 : Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove pour départ à 18h45 précise pour sortie de 1h environ (Jacky commence sa préparation Marathon) + étirements.
Mardi 17:
18h30 :Entrainement pour les petits derrière la Mairie "sous réserve" selon Météo .
Mercredi 18:
Pas De Marche et de Sortie course.
18h55:Rdv Mairie de Bavinchove salle de Réunion pour l'Assemblée Générale à 19h précise. Présence Indispensable!!!
Jeudi 19 :
Sortie préparation Marathon "Jacky" 1h à allure modéré
Vendredi 20:
18h40: Rien de Prévu.
Samedi 21:
Sortie préparation Marathon "Jacky" Fractionnés
Dimanche 22:
9h30 Rdv Grand Place De Cassel pour sortie de 1h30 footing Autour du Canton moyenne 12km/h pour préparation Marathon de Nice Cannes .
Bonne semaine .
Votre président...
kikilecoureur- Président et "Animateur" de l'association
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Localisation : bavinchove
Date d'inscription : 28/05/2008
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