sorties semaine du lundi 20 octobre au dimanche 25 octobre 2014

Bonjour,

Voici le programme de la semaine du Lundi 20 Octobre au dimanche 26 Octobre 2014.

Merci de vous munir de vos chasubles  et lampes Frontales lors des sorties.

Lundi 20:

18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour départ 18h45 pour 45' à 1 h Footing + étirements.  


Mercredi 22:

18h40:   Rdv Mairie de Bavinchove pour séance PPG sur mini Stade départ 18h45  pour 20' footing Cool + PPG +5' footing retour au calme+ étirements.

Entrainement des débutants comme les autres .


Vendredi 24:

Rien de Prévu,voir à faire selon vos disponibilités Attention celles et ceux qui courent dimanche pas plus de 45'footing .

Samedi 25:

De 11h15 à 12h : Entraînement des petits derrière la Mairie de Bavinchove  uniquement ce samedi mais suite à la deuxième semaine des vacances et de l'absence de Jocelyne et Rachel le samedi 08 novembre. Le prochain rendez sera le samedi 15 novembre .


Dimanche 26:

ATTENTION CHANGEMENT D'HORAIRE " Heure d'hiver"

Suite à notre participation aux différentes courses de la Citadelle à Wormhout où nous serons trente cinq participants . Je Vous donne  Rendez-vous à 8h25 Mairie de Bavinchove pour départ covoiturage à 8h30 précise. Début des course à 9h30.

Pour la section marche sachez qu''une randonnée  gratuite est prévue de 6km ,attention le départ de celle-ci à lieu à 9h20 pas de nécessité d'inscription , vous pouvez vous joindre à nous pour le covoiturage à 8h25 et départ 8h30 précise .


Bonne semaine.

Votre Président.

kikilecoureur