infos semaine section marche et section course du lundi 04 janvier au dimanche 10 janvier 2016 .
Les Ch'tis Coureurs Flamands de Bavinchove :: Informations Courses :: Informations Sorties d'entrainement
Page 1 sur 1
infos semaine section marche et section course du lundi 04 janvier au dimanche 10 janvier 2016 .
Bonjour,
Voici le programme de la semaine du Lundi 04 Janvier au Dimanche 10 Janvier 2016 .
Chasuble + lampe frontale obligatoire à chaque sortie du soir, pour votre sécurité!!!!
Lundi 04 Janvier
18h40: Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove pour 45 'et renforcement Musculaire + Étirements
mercredi 06 Janvier:
18h40: Rdv place de Cassel pour 20 ' footing +travail en côtes + étirements.
Jeudi 07 Janvier :
14h10: Rdv Mairie de Bavinchove pour Covoiturage pour une sortie Marche dirigé par Philippe et René
vendredi 08 Janvier:
18h40: Rien de Prévue
Samedi 09 Janvier :
9h30 Rdv Stde de Foot de Cassel pour test de VMA pour les personnes intéressées, Merci de m'informer en retour de mail votre présence afin d'organiser au mieux ce test.
11h15 à 12h: Entraînement des petits au Stade de Foot de Cassel
Dimanche 10 janvier :
9h sortie Trail avec David
9h30 sortie Marche rdv Mirie de Bavinchove
Rendez-vous à ceux participants au Run and Bike à Hazebrouck à 8h30 pour retrait des dossards au Complexe Sportif de l’Etoile ,vous trouverez toutes les infos en cliquant sur le lien ci dessous:
http://www.triathlonclubhazebrouck.fr/wp-content/uploads/2015/11/Bulletin-Inscription-BikeRun-Hazebrouck-2016.pdf
Bonne semaine
Votre Président Jacky
Voici le programme de la semaine du Lundi 04 Janvier au Dimanche 10 Janvier 2016 .
Chasuble + lampe frontale obligatoire à chaque sortie du soir, pour votre sécurité!!!!
Lundi 04 Janvier
18h40: Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove pour 45 'et renforcement Musculaire + Étirements
mercredi 06 Janvier:
18h40: Rdv place de Cassel pour 20 ' footing +travail en côtes + étirements.
Jeudi 07 Janvier :
14h10: Rdv Mairie de Bavinchove pour Covoiturage pour une sortie Marche dirigé par Philippe et René
vendredi 08 Janvier:
18h40: Rien de Prévue
Samedi 09 Janvier :
9h30 Rdv Stde de Foot de Cassel pour test de VMA pour les personnes intéressées, Merci de m'informer en retour de mail votre présence afin d'organiser au mieux ce test.
11h15 à 12h: Entraînement des petits au Stade de Foot de Cassel
Dimanche 10 janvier :
9h sortie Trail avec David
9h30 sortie Marche rdv Mirie de Bavinchove
Rendez-vous à ceux participants au Run and Bike à Hazebrouck à 8h30 pour retrait des dossards au Complexe Sportif de l’Etoile ,vous trouverez toutes les infos en cliquant sur le lien ci dessous:
http://www.triathlonclubhazebrouck.fr/wp-content/uploads/2015/11/Bulletin-Inscription-BikeRun-Hazebrouck-2016.pdf
Bonne semaine
Votre Président Jacky
kikilecoureur- Président et "Animateur" de l'association
- Nombre de messages : 822
Age : 53
Localisation : bavinchove
Date d'inscription : 28/05/2008
Sujets similaires
» Infos sorties de la semaine du lundi 25 janvier 2016 au dimanche 31 janvier 2016
» Infos sorties de la semaine du lundi 11 janvier 2016 au dimanche 17 janvier 2016
» sorties semaine du Lundi 18 janvier 2016 au dimanche 24 janvier 2016 inclus
» Infos sorties de la semaine du lundi 11 janvier 2016 au dimanche 17 janvier 2016
» sorties semaine du Lundi 18 janvier 2016 au dimanche 24 janvier 2016 inclus
Les Ch'tis Coureurs Flamands de Bavinchove :: Informations Courses :: Informations Sorties d'entrainement
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum