Sortie semaine du 01 octobre au 07 octobre 2012
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Sortie semaine du 01 octobre au 07 octobre 2012
Bonjour à toutes et à tous,
Voici le programme de la semaine du Lundi 01 Octobre au Dimanche 07 Octobre Inclus.
Lundi 01:
18h20 : rdv devant La Mairie de Bavinchove pour départ 18h25 précise pour la section marche 8.200km
18h40:Rdv devant devant La Mairie de Bavinchove pour 55 minutes footing + abdos +étirements
Mardi 02:
18h30 à 19h15 : Rdv parking derrière la Mairie de Bavinchove pour entrainement des petits. Attention changement Jocelyne s’occupera des petits au City et Jacky des plus grands footing 30' .
Mercredi 03:
18h55: Rendez vous Place de Cassel pour départ 19h footing 55min + étirements
Vendredi 05:
18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour 30' footing + séance de fractionnés en côtes + retour au calme + étirements
Samedi 06 Octobre:
13h30 Rendez-vous Salle des Fêtes De Cassel pour celles et ceux qui participeront à Blues en balade .
Dimanche 07 Octobre:
10h Rendez-vous Mairie de Bavinchove pour 1h à 1h15 footing + étirements.
Bonne semaine .
Votre président.
KIKILECOUREUR
Voici le programme de la semaine du Lundi 01 Octobre au Dimanche 07 Octobre Inclus.
Lundi 01:
18h20 : rdv devant La Mairie de Bavinchove pour départ 18h25 précise pour la section marche 8.200km
18h40:Rdv devant devant La Mairie de Bavinchove pour 55 minutes footing + abdos +étirements
Mardi 02:
18h30 à 19h15 : Rdv parking derrière la Mairie de Bavinchove pour entrainement des petits. Attention changement Jocelyne s’occupera des petits au City et Jacky des plus grands footing 30' .
Mercredi 03:
18h55: Rendez vous Place de Cassel pour départ 19h footing 55min + étirements
Vendredi 05:
18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour 30' footing + séance de fractionnés en côtes + retour au calme + étirements
Samedi 06 Octobre:
13h30 Rendez-vous Salle des Fêtes De Cassel pour celles et ceux qui participeront à Blues en balade .
Dimanche 07 Octobre:
10h Rendez-vous Mairie de Bavinchove pour 1h à 1h15 footing + étirements.
Bonne semaine .
Votre président.
KIKILECOUREUR
kikilecoureur- Président et "Animateur" de l'association
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Date d'inscription : 28/05/2008
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