Sortie de la semaine du 29 octobre au 4 novembre 2012

**kikilecoureur** Ven 26 Oct - 7:31

Bonjour à toutes et à tous,

Voici le programme de la semaine du Lundi 29 Octobre au Dimanche 04 novembre Inclus.

Lundi 29 Octobre:

14h00: Rdv devant la Mairie de Bavinchove pour départ 14h05 section marche "Covoiturage"pour 7.049km à Buysscheure
18h40:Rdv devant La Mairie de Bavinchove pour 45 minutes footing +étirements.

Mercredi 31:

18h55: Rendez vous derrière la Mairie pour 20'footing + séances PPS + retour au calme 10' + étirements.

Vendredi 02 Novembre:

18h40: Pas D'entrainement.

Samedi 03 :

11h30 à 12h15 : Rdv parking derrière la Mairie de Bavinchove pour entrainement des petits.

Dimanche 04 :

8h30 :Rendez-vous parking Carrefour Contact à Cassel pour Départ directionBoeschèpe afin de participer au 11.200km de Monts et Mercveilles où nous serons 7 à Courir.
Départ à 10h00 prés du Moulin.

Bonne semaine .

Votre président.

KIKILECOUREUR