sorties du lundi 11 mai au dimanche 17 mai 2015 inclus

**kikilecoureur** Dim 10 Mai - 9:50

Bonjour,

Apres une petite semaine de repos bien mérité.

Voici le programme de la semaine du Lundi 11 Mai au Dimanche 17 Mai 2015 .

Lundi 11 :

18h20: Rdv Place de l'église à Sainte Marie Cappel pour Marche de 7.090 km départ 18h25 précise.

18h40: Rdv Place de l'église à Sainte Marie Cappel pour 45' à 50' Footing + Etirements.

Mercredi 13 :

18h20: Rdv Mairie de Bavinchove pour Marche de 6.400 km départ 18h25 précise.

18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour 45' à 1h Footing + Etirements.

Reprise des sorties débutants avec Rachel et Kévin selon les niveaux.

Vendredi 15:

18h40: Rdv Place de Cassel pour 45' à 1h Footing + Etirements.

Samedi 16:

11h15 à 12h: Entrainement pour les petits derrière la Mairie .

Dimanche 17:

Pour les Marcheurs toujours Rendez-vous à 9h30 à la Mairie de Bavinchove .
Participations des Coureurs à la Course des Châteaux à Blendecques, pour ceux voulant ce rendre directement merci de me le signaler sinon rendez-vous à 8h05 à la Mairie de Bavinchove pour départ 8h10 précise car les courses commencent à 9h00.

Bonne semaine

Votre Président.

kikilecoureur