infos sorties de la semaine du 03/11/2014 au 09/11/2014 inclus
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infos sorties de la semaine du 03/11/2014 au 09/11/2014 inclus
Bonjour,
Voici le programme de la semaine du Lundi 03 novembre au dimanche 09 novembre 2014.
Merci de vous munir de vos chasubles et lampes Frontales lors des sorties impérativement
Lundi 3:
18h40: Rdv devant l'Eglise de Sainte Marie Cappel pour départ 18h45 pour 45' Footing où je me joindrais à vous pour ma reprise + étirements.
Mercredi 29:
18h40: Rdv Place de Cassel pour Séance PPS footing de 20' + Séance PPS + Retour au calme 5' + étirements.
Entrainement des débutants comme les autres .
Vendredi 31:
18h40: Rdv Place de Cassel pour footing de 45' ' + étirements.
Samedi 08 /11:
10h Test de Vma sur piste au Stade de foot de Cassel merci d'arriver à l'heure.
De 11h15 à 12h : pas d' Entraînement des petits derrière la Mairie de Bavinchove , reprise des entraînements le samedi 15 novembre exceptionnellement à 10h à Arnéke Salle Polyvalente Charles Paccou où nous ferons connaitre notre Association lors de la grande collecte de Sang prévu ce jour là avec d'autres associations Sportives.
Dimanche 09:
Section marche orchestré par René et Philippe donc Rendez-vous à 9h30 à la Mairie de Bavinchove .
Section course , à 10h en attente de confirmation selon le retour du sondage Doodle pour ce mercredi 05 des personnes intéressées sortie vélo de 1h30 autour du canton.
Bonne semaine.
Votre Président.
kikilecoureur
Voici le programme de la semaine du Lundi 03 novembre au dimanche 09 novembre 2014.
Merci de vous munir de vos chasubles et lampes Frontales lors des sorties impérativement
Lundi 3:
18h40: Rdv devant l'Eglise de Sainte Marie Cappel pour départ 18h45 pour 45' Footing où je me joindrais à vous pour ma reprise + étirements.
Mercredi 29:
18h40: Rdv Place de Cassel pour Séance PPS footing de 20' + Séance PPS + Retour au calme 5' + étirements.
Entrainement des débutants comme les autres .
Vendredi 31:
18h40: Rdv Place de Cassel pour footing de 45' ' + étirements.
Samedi 08 /11:
10h Test de Vma sur piste au Stade de foot de Cassel merci d'arriver à l'heure.
De 11h15 à 12h : pas d' Entraînement des petits derrière la Mairie de Bavinchove , reprise des entraînements le samedi 15 novembre exceptionnellement à 10h à Arnéke Salle Polyvalente Charles Paccou où nous ferons connaitre notre Association lors de la grande collecte de Sang prévu ce jour là avec d'autres associations Sportives.
Dimanche 09:
Section marche orchestré par René et Philippe donc Rendez-vous à 9h30 à la Mairie de Bavinchove .
Section course , à 10h en attente de confirmation selon le retour du sondage Doodle pour ce mercredi 05 des personnes intéressées sortie vélo de 1h30 autour du canton.
Bonne semaine.
Votre Président.
kikilecoureur
kikilecoureur- Président et "Animateur" de l'association
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